Khi năm 2025 dần khép lại, theo Thế Anh, đâu là thay đổi hoặc khác biệt rõ nét nhất của bản thân bạn khi so sánh giữa năm 2024 và 2025?
2025 thực sự là một năm nhiều chuyển biến với Thế Anh. Nếu 2024 là hình ảnh của một chàng sinh viên vừa tốt nghiệp, mang theo nhiều ước mơ và hoài bão, thì 2025 lại giống như giai đoạn thử việc: nơi những va vấp, trải nghiệm thực tế giúp Thế Anh nhận ra nhiều bài học sâu sắc rằng “đời không phải lúc nào cũng như mơ”.
Nếu dùng một từ để mô tả năm 2025 của bạn, đó sẽ là từ gì? Vì sao từ đó phản ánh đúng nhất hành trình chạy bộ và sáng tạo nội dung của bạn?
Thế Anh chọn từ “trưởng thành” để nói về 2025. Với chạy bộ, đó là năm Thế Anh đi qua giai đoạn tệ nhất kể từ khi gắn bó với môn thể thao này. Có lúc tưởng chừng như phải bỏ chạy, rơi xuống một “hố sâu” không thấy lối lên. Đã có những ngày, mình phải lê từng bước chân xuống đường, chỉ với một khát khao duy nhất: được thật sự quay trở lại đường chạy. Giờ nhìn lại, những ký ức ấy vẫn khiến Thế Anh xúc động.
Còn với sáng tạo nội dung, sự trưởng thành thể hiện rõ trong cách Thế Anh chia sẻ kiến thức, đầu tư về mặt nội dung và hình ảnh được trau chuốt hơn. Quan trọng hơn cả, Thế Anh trưởng thành khi dám làm những video mình thực sự yêu thích, dám tin vào lựa chọn và tiếng nói của chính mình.
Trong năm 2025, đâu là một cột mốc chạy bộ mang lại ý nghĩa đặc biệt với bạn?
Có lẽ SCSM ở Singapore là giải chạy đặc biệt nhất với mình. Nếu không có giải đấu này, mình khó có thể quay trở lại đường chạy marathon. Trước SCSM, mình gặp rất nhiều vấn đề, nhưng khi đặt mục tiêu sub4 tại Singapore, mình như được sống lại với chính mình của những ngày trước – sống hết mình vì mục tiêu và nỗ lực đến cùng, dù phải đối diện với bất kỳ khó khăn nào.
Nhìn lại năm vừa qua, có giai đoạn khó khăn nào khiến bạn từng muốn dừng lại cả trong chạy bộ và trong việc làm nội dung không? Nếu có, bạn đã vượt qua nó như thế nào?
Khoảng thời gian từ tháng 4 đến tháng 8/2025 là giai đoạn khủng hoảng cả về tinh thần lẫn sức khỏe với mình. Mình rơi vào trạng thái mà mình gọi là “trống rỗng”, không phải vì áp lực công việc hay cuộc sống, mà ngược lại, vì mọi thứ quá “đầy đủ”. Sự đủ đầy ấy khiến mình dần thấy tẻ nhạt, mất động lực, rồi vô thức chìm vào những thói quen xấu. Cuộc sống lúc đó giống như đang tồn tại cho có, hơn là thật sự sống.
Mình đã chọn cách “off” hoàn toàn trong một tháng để bản thân được nghỉ ngơi. Chính trong khoảng lặng đó, khi đi qua những cảm xúc không dễ chịu, mình bắt đầu quay vào bên trong, đối diện và tự trả lời những câu hỏi do chính mình đặt ra. Từ đó, mình dần tìm lại ý nghĩa của cuộc sống, tìm lại cảm hứng với chạy bộ và sáng tạo nội dung. Đến thời điểm hiện tại, mình chưa thể nói là mọi thứ đã hoàn toàn ổn định, nhưng mình đã quay trở lại với một phiên bản trưởng thành hơn rất nhiều, ở hầu hết các khía cạnh.
Khi cộng đồng bắt đầu nhìn bạn như một người truyền cảm hứng chạy bộ, áp lực đó đã ảnh hưởng thế nào đến cách bạn tập luyện và chia sẻ nội dung?
Thật sự, khi chạy bộ hay làm nội dung, mình rất ít khi để tâm người khác nghĩ gì về mình hay gọi mình là ai. Với chạy bộ, mình có một kim chỉ nam rất rõ: “chạy cho chính mình”. Chỉ cần mình vui, mình khỏe thì mình chạy, không phải để chạy vì người khác.
Còn trong việc chia sẻ nội dung, kim chỉ nam của mình là “làm nội dung phải có giá trị”. Vì vậy, mỗi video mình làm ra đều cố gắng mang lại nhiều giá trị nhất có thể cho người xem. Tất nhiên, khi nhận được những góp ý cần điều chỉnh, mình luôn sẵn sàng lắng nghe và thay đổi, chứ không bảo thủ. Chính vì vậy, áp lực gần như không tồn tại với mình.
Có phản hồi nào từ người theo dõi khiến bạn nhận ra rằng việc mình chạy và chia sẻ mỗi ngày đã thực sự tác động đến thói quen sống của người khác?
Thế Anh nhận được rất nhiều tin nhắn như: “Nhờ anh mà em bắt đầu chạy bộ”, “Cảm ơn anh đã truyền động lực cho em” hay “Xem clip của anh mà em chạy được 5km, rồi 10km…” Thật sự, mỗi lần đọc những dòng tin nhắn đó, mình cảm thấy rất vui và tự hào về bản thân. Chính những khoảnh khắc ấy khiến mình nhận ra việc mình đang làm mang một ý nghĩa tốt đẹp, và cũng từ đó, mình có thêm động lực để tiếp tục trao đi những giá trị tích cực cho cộng đồng.
Với bạn, chạy bộ đã thay đổi cách bạn nhìn nhận cơ thể và giới hạn của bản thân như thế nào trong năm qua?
Trong năm vừa qua, chạy bộ giúp mình chậm lại một nhịp. Nếu trước đây mình luôn cố phá vỡ mọi giới hạn của bản thân, thì năm nay mình học cách nhìn lại lý do ban đầu khiến mình đến với chạy bộ. Mình không còn quá đặt nặng thành tích, mà chạy có kiểm soát hơn, biết yêu thương bản thân hơn và chú trọng lắng nghe, cảm nhận cơ thể mình trong từng bước chạy.
Năm 2025 được nhắc đến như “kỷ nguyên vươn mình của dân tộc” với nhiều hoạt động, chiến dịch ý nghĩa. Với Thế Anh, tinh thần “vươn mình” đó được bạn cảm nhận và thể hiện như thế nào trên hành trình sự nghiệp của riêng mình?
2025 thật sự là một năm “vươn mình” đầy ấn tượng. Với cảm nhận của mình, đây cũng là một năm để thanh lọc – loại bỏ những điều tiêu cực, xấu xí, hay độc hại, chuẩn bị cho một năm 2026 khởi sắc hơn. Sau 2025, mình cũng có nhiều suy nghĩ trưởng thành hơn và bắt đầu ấp ủ những dự án ý nghĩa hơn cho năm tới.
Điều gì ở Thế Anh của năm nay khiến bạn tự hào nhất?
Chắc có lẽ điều khiến mình tự hào nhất là vẫn duy trì thói quen chạy bộ đều, dù có những giai đoạn cảm thấy chán chạy đến mức tột cùng. Nhờ vậy, mình có những khoảng thời gian quý báu để nhìn vào bên trong, suy ngẫm và tìm ra câu trả lời cho những thắc mắc mà bản thân còn ấp ủ.
2025 dạy bạn bài học nào mà những năm trước chưa từng?
Bài học khiến mình tâm đắc nhất trong năm 2025 là: ở thời đại này, chúng ta khổ không phải vì thiếu thốn, mà vì quá đầy đủ. Nếu chỉ sống cho bản thân, con người dễ rơi vào bế tắc; còn nếu sống cho người khác, luôn sẽ có những hướng đi. Chỉ có lao động miệt mài, tạo ra giá trị mới, mới giúp chúng ta có động lực và cảm hứng để sống trọn vẹn.
Nếu xem năm 2025 đến năm 2026 là một năm “thay da” chuyển mình, đâu là tư duy cũ trong việc tập luyện hoặc làm nội dung mà bạn buộc phải từ bỏ để bước sang năm 2026?
Bước sang năm 2026, tư duy cũ mà mình buộc phải từ bỏ là làm việc chỉ vì tiền. Thay vào đó, mình chọn làm vì muốn trao giá trị cho người khác – tiền tự khắc sẽ tới. Cứ gieo những hạt giống tốt, và một ngày nào đó, chắc chắn sẽ gặt được quả ngọt.
Bước sang 2026, điều gì bạn muốn tiếp tục phát triển hoặc làm khác đi so với 2025?
Mình muốn thực hiện những điều mà 5 năm trước từng ước và ghi vào giấy khi bước sang năm 2026. Trước đây, mình hay trì hoãn, nhưng nhận ra tuổi trẻ trôi qua quá nhanh. Nếu không làm ngay bây giờ, chưa chắc mình đã có cơ hội thực hiện chúng trong tương lai.
Khi nghĩ đến việc bước sang năm 2026, điều gì khiến Thế Anh vừa háo hức vừa trăn trở nhất trong hành trình của mình?
Bước sang 2026, mình háo hức chưa biết sẽ học được những bài học gì và trải qua cảm xúc ra sao khi những dự định chuẩn bị thực hiện bắt đầu diễn ra. Mình cũng lo không biết liệu có đủ tỉnh táo để thực hiện đúng những kế hoạch đã đặt ra hay không.
Bạn có dự định thử nghiệm những định dạng nội dung mới để kể câu chuyện chạy bộ theo định hướng khác so với hiện tại không?
Mình luôn muốn đổi mới. Nếu có cơ hội thử nghiệm những cách làm nội dung mới, mình sẽ thử ngay. Cũng giống như một món ăn lạ thường gây tò mò, những video mới mẻ cũng sẽ mang lại niềm vui và trải nghiệm thú vị cho người xem.
Khi chạy bộ ngày càng trở thành xu hướng, bạn làm thế nào để giữ được chất riêng và không biến hành trình cá nhân thành áp lực thành tích?
Thế Anh vẫn sẽ là chính mình, đi theo những kim chỉ nam đã định: chạy vì mình. Dù chạy bộ trở thành xu hướng, mình không biến hành trình cá nhân thành áp lực thành tích.
Với những người mới bắt đầu chạy bộ và dễ bỏ cuộc, bạn mong nội dung của mình sẽ đóng vai trò gì trong hành trình của họ?
Với những người mới bắt đầu, mình mong các video của mình sẽ truyền cảm hứng, giúp họ kiên trì và tiến bước trên hành trình chinh phục từng cột mốc trong chạy bộ.
Nếu bạn phải đặt ra một “triết lý” cho bản thân trong năm 2026, triết lý đó sẽ là gì?
Nếu phải đặt ra một triết lý cho bản thân trong năm 2026, mình sẽ chọn: luôn tử tế trong mọi tình huống. Dù gặp khó khăn, thử thách, mình vẫn muốn giữ sự tử tế, bởi đó vừa là cách sống, vừa là kim chỉ nam giúp mình đi đúng hướng.
Và cuối cùng, bạn sẽ muốn nói điều gì với Thế Anh của phiên bản năm 2026?
Với Thế Anh của phiên bản 2026, mình muốn nhắn nhủ: hãy hết mình với tất cả những dự án mà bản thân đang ấp ủ, bro! Tuổi trẻ của mày không chờ ai cả, và những cơ hội chỉ đến một lần. Hãy dám thử, dám làm và dám sống trọn vẹn với những gì mình tin tưởng.
